30. ОТ ЗАХВАТА ЗА ШЕЮ ЛОКТЕВЫМ СГИБОМ СЗАДИ (рис. 327)

Умные люди никогда в жизни не станут хватать вас за шею спереди. Так поступают исключительно идиоты, которых, к счастью, очень много. А вот захват сзади крайне опасен. Прежде всего тем, что освободиться от него не так-то просто. К тому же действовать надо в условиях острого дефицита времени: на все попытки у вас не более 8-10 секунд. Затем человек теряет сознание, а возможно и жизнь – если его не отпускают еще пару минут.

Первый вариант освобождения сводится к тому, чтобы зайти хотя бы одной ногой за ноги противника, поставить ему подножку (либо подбить его ногу вперед) и толчком плеча и локтя в грудь и живот повалить на спину. Естественно, вы упадете вместе с ним, но удар о землю заставит противника разжать руки или, как минимум, Значительно ослабить хватку.

Другой вариант сводится к болевому воздействию на половые органы, ведь руки у вас свободны. Но повалить гада все равно надо.

31. ОТ ЗАХВАТА ЗА ШЕЮ ЛОКТЕВЫМ СГИБОМ СЗАДИ (рис. 328)

Здесь нарисован захват за шею сидящего человека. Однако описываемый способ освобождения подходит иной раз и тогда, когда вы стоите – все зависит от соотношения роста и от степени надежности захвата. Схватите противника рукой за нос. Но не для того, чтобы откручивать, а ради определения местонахождения глаза. И воткните в обнаруженный таким образом глаз свой большой палец. Хорошо воткните, как можно глубже.

Если вы сидели на стуле, то после тычка в глаз немедленно падайте вместе с мебелью на тот бок, куда направлен локоть схватившей вас за шею руки. Неизбежно ему придется убрать руку, а вам надо постараться развернуться на «пятой» точке и пустить в ход ноги. Если же вы не сидели, а стояли, то сразу переходите к употреблению ног: «топчущий» удар, «лягающий» удар в колено, в голень. Ну и не забывайте никогда про «яичницу», она выручит вас во множестве самых разнообразных ситуаций.

32. ОТ ЗАХВАТА ЗА ШЕЮ ЛОКТЕВЫМ СГИБОМ СБОКУ (рис. 329)

В классической борьбе такой захват называют «галстуком». В этой связи приходит на ум, что петлю тоже иногда называют галстуком, только пеньковым. Начните с того, что ударьте кулаком в копчик душителя той рукой, что находится рядом с его корпусом. Удар заставит противника немного податься вперед, а вы в это время схватите левой рукой его половые принадлежности и рваните их, крутаните, сжимая как можно крепче. Слабонервный противник отпустит вас уже на этой стадии схватки.

Если же вам попался «крутой» мэн, придется продолжить. Оберегая яйца от боли, он отодвинет таз назад и пригнется. Тут-то вы и сможете надавить пальцами правой руки на его глаза, или еще проще, ткнуть ему в глаз большим пальцем. А левую руку из вражеской промежности не доставайте. Тяните его за яйца вперед, а пальцами правой руки и правым плечом давите назад. Придется соколику упасть на спину, никуда он не денется.

33. ОТ ЗАХВАТА СЗАДИ ЗА РОТ ПАЛЬЦАМИ (рис. 330)

Подобный захват встречается не так уж часто, но лично мне приходилось видеть его в уличных драках добрый десяток раз. Следовательно, возможность встречи с такой ситуацией не исключена.

Итак, противник пытается разорвать указательными и средними пальцами ваш рот. Надо, чтобы он засунул пальцы поглубже. Для этого ударьте своими ладонями по его запястьям. Как только ощутите их во рту, что есть силы вцепитесь в них зубами. Вашей задачей будет не укусить, а откусить. Улавливаете разницу? Попутно постарайтесь схватить руками хотя бы по одному пальцу противника с каждой стороны и сломать их резким движением в направлении, противоположном естественному сгибу сустава.

Кусаясь и ломая суставы, одновременно наклонитесь вперед и, опускаясь на одно колено, проведите бросок через себя вперед с колена, уже упоминавшийся выше.

Некоторые варианты нападения, приведенные здесь, могут показаться странными. Что ж, так оно и есть на самом деле. Но Брюс Ли справедливо отмечал, что «на улице нередко встречаются очень странные люди». Нападая, они меньше всего думают о целесообразности. Самое смешное то, что иной раз им удается добиваться своего!

Все приемы показаны здесь только с одной стороны, например, на правую руку или ногу. Аналогично они выполняются и с другой стороны. Ну, а сам бой не обязательно заканчивается освобождением от захвата. Вполне вероятно, что после этого он только начнется по-настоящему. Вот почему так важно не просто разорвать захват, но и «вырубить» противника.

18. СОДЕРЖАНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ

Прежде всего надо понять, в чем заключается главное отличие тренинга бойца – рукопашника от тренинга спортсмена-единоборца. Спортсмен тренируется таким образом, чтобы достигать пика своих возможностей к моменту соревнований. Поэтому его тренинг имеет циклический характер, а сами эти циклы определяются календарем соревнований.

В отличие от него, боец-рукопашник должен всегда быть готов к бою психически, технически и физически. Если хотя бы одного из этих видов готовности недостает, страдает боевая эффективность. Так, без психической готовности бойцу не хватает уверенности в себе и стремления к победе; без технической готовности он не обладает умениями и навыками ведения схватки; без физической готовности не может действовать с надлежащей быстротой, силой, ловкостью (см. схему на стр. 393).

Наиболее яркий пример постоянной готовности к бою, в том числе к рукопашному, демонстрируют бойцы армейских и полицейских специальных подразделений разных стран. Познакомимся с некоторыми данными об уровне их физической готовности. Например, любой профессионал из состава антитеррористической группы французской жандармерии способен без перерыва выполнить следующую серию из 6 упражнений: 1) 150 приседаний; 2) 150 отжиманий в упоре лежа; 3) 150 подниманий туловища из положения лежа в сед без помощи рук; 4) 25 подтягиваний на перекладине до касания ее подбородком; 5) бег на 200 метров с грузом 24 кг не более, чем за 20 секунд; 6) бег на 1, 5 км с грузом 10 кг не более, чем за 9 минут.

Кроме названных, они выполняют и другие нормативы: бег на 8 км в бронежилете, каске и с оружием не более, чем за 45 минут; плавание на 50 метров в одежде и обуви не более, чем за 33 секунды; ныряние под водой на 50 метров; подъем по 7-метровому канату за 9 секунд; хождение по бревну с завязанными глазами.

Физическая готовность американских солдат срочной службы в десантно-штурмовых подразделениях проверяется следующим тестом из 5 упражнений: отжимания в упоре лежа 100 раз; подъем туловища из положения лежа в сед без помощи рук 100 раз; подъем и спуск по 9-метровому канату один раз; подъем штанги весом 100 фунтов (45, 4 кг) 10 раз подряд; прыжки со скакалкой 400 раз подряд.

Перечень подобных нормативов можно продолжать очень долго, но достаточно и этих двух. Хочу лишь отметить, что требования к уровню физической готовности в иностранных спецподразделениях настолько жесткие (а служба в них настолько престижная), что многие бойцы по несколько лет подряд не выезжают в отпуск, чтобы не потерять «форму» и не оказаться, вследствие этого, отчисленными из их состава.